Kabegamiath

 5本指靴下ってどんな効果があるの？と普通の靴下との違いが気になっていませんか？ 一昔前、5本指ソックスは男性がはくものといったイメージがありましたが、今では年齢・性別問わず多くの方が日常的に利用しています。 この記事では 足の指を広げるストレッチの3つの効果 このストレッチ得られる効果は大きく3つあり、1つ目は「足のむくみの改善」です。 足の指は心臓から最も遠い位置にあるため、血液の循環が滞りやすいとされています。 そのため指を広げる運動を行うことでと血液の巡りが改善され、老廃物を流してくれます。 2つ目は疲労回復効果です。 足指の付け根には疲労に効く 特に足指の付け根には疲労に効くツボが多くあるため 足指広げストレッチを行うとき、ツボに刺激があり、疲労回復になります 足のむくみ改善 足指は心臓から遠く、血液の循環が行きにくい場所 指を広げることで、血行が改善し、老廃物を流します むくみの原因は 浮き指 にあった プロが教える1日5分の足指リハビリ運動 18年07月18日 17時53分 ホリスティック美容整体 Abundanceブログ Eparkリラク エステ 足指 広げる 効果 むくみ